افزایش احتمال افسردگی در میان سالی با ساعات‌کار طولانی در جوانی
خواندنی ها
بزرگنمايي:
اخبار محرمانه - خراسان / بر اساس پژوهش جدیدی که در پلاس وان (PLOS One) منتشر شده است، کار کردن تا دیروقت شب و برنامه‌های کاری نامعقول در جوانی ممکن است به افزایش خطر ابتلا به افسردگی و ضعف سلامت در دوره میان سالی منجر شود. به گزارش «ایندیپندنت فارسی»، «ون جویی هان»، استاد دانشگاه نیویورک و نویسنده این پژوهش، پس از سه دهه بررسی برنامه کاری و الگوی خواب 7000آمریکایی، متوجه شد که فقط یک‌چهارم افراد شرکت‌کننده طی روز و در ساعات منظم کار می‌کردند.
نحوه انجام این پژوهش
از افراد شرکت‌کننده در پژوهش از سن 22 تا 50 سالگی مصاحبه گرفته شد و سه‌چهارم جامعه نمونه پژوهش کارگران آمریکایی متولد دهه 1960 بودند. برخلاف کارگرانی که روزکار بودند، کارگرانی که وقتی جوان‌تر بودند شیفت کاری شب یا چرخشی داشتند در نهایت گزارش دادند با مشکل خواب دست‌و‌پنجه نرم می‌کردند و بیشتر احتمال داشت در 50 سالگی دچار بیماری و افسردگی شوند.
بیچاره‌شدن با نداشتن تعادل بین کار و زندگی
«هان» در مصاحبه‌ای درباره نتایج این پژوهش گفت: «نبود تعادل بین کار و زندگی دارد ما را بیمار و بیچاره میکند. کار قرار است به ما امکان جمع‌آوری منابع را بدهد اما برای بسیاری از افراد، کارشان به آن‌ها اجازه چنین کاری را نمی‌دهد. آن‌ها در واقع به مرور زمان نزارتر و نزارتر می‌شوند». هان ابراز امیدواری کرد «پژوهش او منابعی را فراهم و به افراد کمک کند وقتی به‌دلیل کار از لحاظ جسمی خسته و از لحاظ احساسی تحلیل رفته‌اند، زندگی شاد و سالمی داشته باشند». هان متذکر شد: «می‌توانیم بگوییم که آن‌ها داوطلبانه می‌خواهند ساعات طولانی کار کنند، اما در واقعیت، مسئله ساعات طولانی کار کردن داوطلبانه نیست. آن‌ها احساس می‌کنند که فرهنگ کار از آن‌ها می‌خواهد که ساعات طولانی کار کنند، وگرنه ممکن است مجازات شوند.»
لینک کوتاه:
https://www.akhbaremahramaneh.ir/Fa/News/1222779/