چند مهارت برای کنترل استرس در زندگی
خواندنی ها
بزرگنمايي:
اخبار محرمانه -
باشگاه خبرنگاران / یک روانپزشک در شبکه آموزش مهارتهای مدیریت استرس را توضیح داد.
استرس با ترس و اضطراب تفاوتهایی دارد و نیازمند راهکارهایی است تا بتوان آن را تحت کنترل خود درآورد.
لینک کوتاه:
https://www.akhbaremahramaneh.ir/Fa/News/589936/